冷蔵庫と食費、毎日のごはんにまつわるヒントを少しずつ更新しています。
もやしは1〜2日、にんじんは2〜3週間。よく使う野菜の冷蔵・冷凍での日持ち目安を一覧表にまとめました。先に使う野菜がわか…
毎日の「何作ろう」をやめたい人へ。献立を一週間分まとめて決める4ステップと、曜日で型を決める段取り、ゆるく続けるコツを紹…
我慢に頼らない食費節約のやり方を紹介。自炊を軸に、無理なく続けられる仕組みづくりで、月5,000円前後の節約を目指す現実…
献立が決まらないのは、意志が弱いからではありません。原因を整理したうえで、今日から試せる5つのコツと、無理なく続けるため…
「今日何作ろう」と毎回悩まなくていい。冷蔵庫にあるものだけで献立を決めるための考え方と、今日から真似できる仕組みづくりの…
